Компот из кураги и чернослива изюма рецепт

Компот из чернослива или кураги

Для детей с 10-ти месяцев Как нам известно, курага и изюм способствуют хорошей работе сердца. Употребление этих продуктов просто необходимо, особенно для людей с проблемами сердца и сосудов, также детям и особенно подросткам, чьи внутренние органы начинают переформировываться из-за переходного возраста. Питаться сухофруктами рекомендуется всегда, а не только по необходимости.

Есть очень хороший вариант употребления этих двух компонентов — это компот из изюма, кураги и чернослива. Сегодня покажу как варить компот для ребенка используя эти ингредиенты.

Компот из изюма, кураги и чернослива — Приготовление: Хорошо промываем изюм, курагу и чернослив затем оставляем в небольшом количестве воды на десять минут.

Это делается для того, чтобы маленькие, не промытые песчинки или какие либо другие вещества осели в воде.

Компот из кураги и чернослива

В трехлитровой кастрюле греем воду, на слабом огне 10 минут, затем кладем хорошо промытые и отстоявшиеся изюм, курагу и чернослив. Варим все это тридцать минут. Затем процеживаем через сито и добавляем две столовые ложки меда. Можно также добавить немного корицы, но это уже дело вкуса.

Переливаем в банку, закрываем крышкой и даем настояться один час.

Компот из чернослива, изюма и кураги

Здесь все еще проще! Для того чтобы с утра выпить прекрасный компот из сухофруктов, на ночь кладем в кастрюлю курагу, изюм и заливаем кипятком, закрываем крышкой. На утро получается восхитительный компот, так как фрукты за ночь отдали все свои вкусовые и полезные качества. Можно также в любые другие компоты тоже добавлять курагу и изюм. Например, если вы варите яблочный компот , ради эксперимента, добавьте туда сухофрукты. Помимо компотов, также необходимо употреблять эти продукты и в других видах блюд.

Компот из кураги и чернослива и изюма

К примеру можно варить каши, используя изюм , или салаты с курагой. Все это необходимо для нашего организма.

Компот для ребенка из изюма, кураги и чернослива — как варить